Saçları Yumuşak ve Parlak Yapmak İçin 15 İpucu

Sağlıklı saç işaretleri kalın, yumuşak ve parlak saçı içerir. İpeksi saç her kişinin doğal olarak sahip olduğu bir şey değildir. Diyetiniz sağlıklı değilse veya saç tipinize uygun olmayan saç ürünleri kullanırsanız, saçınız kuru ve kırılgan olabilir.

Saçınız, saç derisi tarafından salgılanan doğal yağların nemini tutamadığında kuru ve kabarık hale gelir. Yumuşak ve ipeksi saç elde etmek için hayat tarzınıza ve saç bakım rutininize dahil edebileceğiniz birkaç değişikliği sizlerle paylaşmak için bu makaleyi hazırladık.

İşte yapmanız gerekenler;

• Saç tipinize göre saç bakım ürünlerini seçin. Şampuan ve saç kremi alırken saç tipinize odaklanın. Saç bakım ürününün formülasyonları yağlı, kuru ve yıpranmış saç tiplerine göre belirlenmiştir.
• Saçını her gün şampuanla yıkamayın. Her gün saçı şampuanlamak saçınızdaki  yağı uzaklaştırır. Bunun yerine haftada iki veya üç kez şampuan kullanmayı düşünün. Eğer saç tipiniz yağlı ise, kuru şampuanları deneyebilirsiniz. Sadece saç derisini şampuanlayın, uçlara şampuan uygulamayın.
• Her zaman bir saç kremi uygulayın. Saçınızı şampuanladıktan sonra saç kremi uygulayın ve 2-5 dakika boyunca bekletin daha sonra yıkayın. Saç kremini sadece saç uçlarına uygulayın, saç derisine veya tüm saça değil. Saç kremi nemi kilitlemeye yardımcı olur. Saç tellerinin arasındaki statik elektrik miktarını azaltır ve güneşten koruma sağlar.
• Saçınızı düzenli olarak yağlayın. Eğer kuru saçınız varsa, en az 1 saat şampuanlama öncesinde saçınızı yağlamadan yıkamayın. Hindistan cevizi yağı, zeytinyağı, badem yağı veya argan yağı gibi saç sağlığına yararlı herhangi bir yağ kullanabilirsiniz. Saç derisine yağ ile masaj yapmak özellikle kuru saç derisi için iyidir. Yağlı saç derisi varsa, yağı sadece tellerine ve uçlarına uygulayın ve saç köklerinden kaçının.
• Saç maskeleri kullanın. Haftada bir kez saç maskeleri kullanmak saçınızdaki yağı korumaya yardımcı olabilir. Aşağıda önerdiğimiz evde yapıbileceğiniz saç maskelerinden herhangi birini uygulayın, maskeyi 1 saat boyunca tutun, şampuan ile yıkayın ve sonra saç bakım kremi uygulayın. Yumurta sarısı ve avokado karışımı, muz ve avokado veya Aloe vera jeli kolayca uygulanabilen maskelerdendir.

• Sıcak su ile saçlarınızı yıkamayın. Sıcak su saçlarınızı kurutur bunun yerine ılık veya soğuk ile yıkamanız önerilir.
• Saç kremini soğuk suyla durulayın. Bakımdan sonra, saç kremini soğuk suyla durulayarak saç yıkamayı sonlandırın.
• Sıcak yağ tedavileri deneyin. Hindistan cevizi yağı, zeytinyağı veya hint yağı gibi yağları ısıtın ve saçınıza birkaç dakika boyunca yavaşça masaj yapın. Saçınızı toplayın, bone veya streçle sarın. Üstüne, sıcak suda ıslatılmış bir havlu sarın. Saçınızı bu şekilde 10 dakika boyunca bekletin ve şampuan ile yıkayın, sonrasında saçınızı saç kremi uygulayın.
• Ara sıra ev yapımı saç kremi yerine geçen karışım veya ürünleri kullanın. Saçınızı yıkadıktan sonra aşağıdaki ürünlerden herhangi birini saç kremi olarak kullanabilirsiniz: elma püresi yada elma sirkesi.
• Isıtma araçlarının kullanımını sınırlandırın. Saç düzleştiricileri ve sıcak hava kurutma makinesi gibi şekillendirme araçları, saçların doğal yağlarını kaybetmelerine ve sık sık kullanılması durumunda saç hasarına neden olabilir. Bu tip ısıtma araçlarından uzak durun ve sadece nadiren kullanın. Saçınızda ısıtma araçlarını kullanmadan önce mutlaka ısı koruyucu kullanın.
• Belirli saç modellerinden kaçının. Atkuyruğu ve alında sıkı saç bandı kullanımı gibi saçınızı sıkıca çeken bazı saç modelleri saçınıza zarar verebilir. Saçınızı gevşek bir şekilde bağlayın ve sıkı değil.
• Saçlarınızı güneşten koruyun. Güneşli havada dışarı çıktığınızda saçınızı bir fularla veya şapkayla örtün.

• Saç boyaları ve kimyasalların kullanımını en aza indirin. Saç boyama veya perma işlemleri, sık sık yapılırsa saçınızın dokusuna zarar verebilir. Kullanımlarını kısıtlayın ve iki işlem arasında en az 6 hafta bekleyin.
• Saçı kısaltın. Saçı 3-4 ayda bir kez kısaltmak, kopmuş uçların azalmasına ve sağlıklı görünen saçlar elde etmenize yardımcı olur.
• Beslenme değişiklikleri yapın. Yağlı balıklar ve keten tohumu yağı gibi sağlıklı lipitlerin formunda omega-3 yağ asitlerini diyetinize ekleyin. Demir zengini gıdalar tüketin, örneğin pancar, tarihler, fasulye, nohut, ıspanak gibi. Biotin zengini gıdalar tüketin, örneğin yumurta, ıspanak, badem. C vitamini tüketin, portakal, Hindistan Cayırı (Amla), limon gibi turunçgiller gibi sitrus meyveleri tüketin. Vitamin D’yi doğal olarak sabah saatlerinde güneş ışığına maruz kalarak ve birkaç dakika boyunca kendinizi açık havada tutun. Yumurta sarısı, mantar ve balık gibi gıdalar tüketin.

Yukarıdaki öneriler saçınızın yumuşak, ipeksi veya sağlıklı olmasına yardımcı olmazsa, bir cilt uzmanına veya dermatoloğa gitmeyi düşünün. Beslenme eksiklikleri gibi herhangi bir tıbbi durumu tespit edebilir ve saç problemlerinizi buna göre tedavi edebilirler.